Весна набирает обороты, а это значит, что самое время заняться спортом на свежем воздухе
06:47
01.04.2023
Весна набирает обороты, а это значит, что самое время заняться спортом на свежем воздухе
Именно так поступили посетители отделения дневного пребывания для пожилых граждан "Второе дыхание" на ул.Московской. Здесь много лет работает клуб "Активное долголетие", участники которого подПоказать ещё руководством тренера ЦФиС Ильи Дробатухина занимаются скандинавской ходьбой.
Такие тренировки очень полезны для пожилых людей, так как они укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышечную, костную и хрящевую ткани, улучшают кровообращение и питание клеток, активизируют иммунитет и многое другое.
Фото - Боровский центр социального обслуживания